提供元:1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ28
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1321191587/
20120406173342_4f7eaa6643e05


1:774号室の住人さん:2011/11/13(日) 22:39:47.93 ID:QJNe+pDQ

自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで参考にするだけの方も

前スレ
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ27
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1315395670/


497:774号室の住人さん:2011/12/31(土) 20:56:12.02 ID:Ewavcr4F

ごはん 
いかのから揚げ 
かぼちゃのてんぷら 
どちらも割引されたの。


499:774号室の住人さん:2011/12/31(土) 21:02:33.07 ID:YZ9FA5iD

チャーハン
味噌汁



501:774号室の住人さん:2011/12/31(土) 21:42:02.69 ID:uA8vJaKe

五目チャーハン(冷凍)
豪州産牛肉切り落とし炒め
どん兵衛天そば


502:774号室の住人さん:2011/12/31(土) 22:04:20.47 ID:dfBSbcGF

王林1個
煮干15尾
食パン1枚
ミックスナッツ100g
インスタント味噌汁


512:774号室の住人さん:2012/01/01(日) 21:55:44.60 ID:2hxs5q1B

餅6個


513:774号室の住人さん:2012/01/01(日) 22:35:03.54 ID:nw7c+rib

王林1個
煮干15尾
食パン1枚
ミックスナッツ100g
インスタント味噌汁


515:774号室の住人さん:2012/01/01(日) 22:46:31.50 ID:dND/Z7Us

「きょうの料理」のレシピで、鮭とカボチャのスープカレー


516:774号室の住人さん:2012/01/01(日) 22:47:40.51 ID:brBGReEB

肉まん4個


518:774号室の住人さん:2012/01/01(日) 23:20:41.29 ID:5MehObcK

生ハム切り落とし
干し柿
日本酒(一升 消費中)


519:774号室の住人さん:2012/01/01(日) 23:41:26.81 ID:/ITUIW5H

すまし汁
ふろふき大根
里芋の煮物


520:774号室の住人さん:2012/01/02(月) 00:32:44.85 ID:aNI/sDBJ

ステーキガストで、おろしチキンステーキ、ドリンクバー、サラダバー


523:774号室の住人さん:2012/01/02(月) 11:59:09.48 ID:m64L1qTd

朝 無し
昼 塩胡椒パスタ
夜 鶏の皮を炒めた物の予定


526:774号室の住人さん:2012/01/02(月) 22:28:01.38 ID:uFJnIofE

ふじ1個
煮干15尾
食パン1枚
ミックスナッツ100g
インスタント味噌汁


528:774号室の住人さん:2012/01/02(月) 22:31:01.46 ID:w+GhWi/h

スパゲティミートソース
肉まん


532:774号室の住人さん:2012/01/03(火) 02:51:52.58 ID:YwWoXYc5

>>528
どんだけ挽き肉やねん!


530:774号室の住人さん:2012/01/02(月) 22:59:15.31 ID:qStFKKnL

和牛のしゃぶしゃぶ


531:774号室の住人さん:2012/01/02(月) 23:09:55.62 ID:+m9Ee3Pf

ご飯
ロースとんかつ
ピーマンとハムの和え物
大根とキャベツの味噌汁


537:774号室の住人さん:2012/01/03(火) 21:07:36.63 ID:JgYsl2sj

サーロインステーキ200グラム・鶏肉のサワークリーム煮・赤ワイン
離婚した元妻と子供たちと食ってきた。
幸せだった。


538:774号室の住人さん:2012/01/03(火) 22:04:49.17 ID:t2Paxl44

ふじ1個
煮干15尾
食パン1枚
ミックスナッツ100g
インスタント味噌汁


539:774号室の住人さん:2012/01/03(火) 23:25:15.28 ID:FXoLUEOs

ゲソ焼き、平目、イクラ、本マグロの寿司


540:774号室の住人さん:2012/01/03(火) 23:58:40.96 ID:HL28sBIk

豆ご飯
ピクルス
納豆
きな粉とオートミールのお菓子



543:774号室の住人さん:2012/01/04(水) 06:43:20.03 ID:puwFb53v

天ぷら蕎麦に八幡屋磯五郎の七味をかけていただきました~。(・∀・)ノ


548:774号室の住人さん:2012/01/04(水) 22:39:12.42 ID:z0Eichcc

おでん
から揚げ

どっちも頂き物。

正月から実家行ったり頂き物やらで自炊全然してない。
妙な罪悪感が。
明日から仕事始まるし、お弁当作りと夕飯自炊頑張る。


556:774号室の住人さん:2012/01/04(水) 23:38:07.86 ID:++BXTeLD

納豆ごはん
里芋の煮っころがし
食パン


559:774号室の住人さん:2012/01/05(木) 17:44:30.07 ID:MzoVgZzj

五目いなり(もらい物


560:774号室の住人さん:2012/01/05(木) 20:24:09.47 ID:usgUJD+x

ワイン びんちょうまぐろの刺身 7品目のおから
厚揚げ焼き 雑煮(小松菜・里芋・大根・鶏肉・もち)


563:774号室の住人さん:2012/01/05(木) 21:43:38.51 ID:OpdKkzpn


この時間に食べたらぶたる


565:774号室の住人さん:2012/01/05(木) 22:18:54.84 ID:Reb6qtHr

グリーンカレー、ご飯
デザートに紅茶とバウムクーヘン
カレーは美味しくできたけどどうにも白ご飯がおいしくないわ

年末年始に実家で食べたご飯と違いすぎる

実家からもらってきたお米炊いたけどダメだったから米の問題じゃない

やっぱり炊飯器がダメなんだ
安物のもう7,8年使ってる

買い換えたいけど壊れないんだよね…


566:774号室の住人さん:2012/01/05(木) 22:28:46.67 ID:5qx+m+2s

おでん

やっと頂き物が片付いた。
自炊が恋しい。
明日は何作ろうかわくわくする。


568:774号室の住人さん:2012/01/05(木) 22:40:48.89 ID:B9YtLaxZ

大根と挽き肉のとろ煮
豚肉入り野菜炒めガーリックケチャップ味
アンチョビ焦がした大根ステーキ
発泡酒四缶


569:774号室の住人さん:2012/01/05(木) 22:43:12.24 ID:JlHRt+oP

実家のおかんが持たせてくれた
手羽先とじゃがいもの煮物
ブリ(焼き魚)
ほうれん草

レトルト雑炊
チチヤスヨーグルト
ヨーグルトドリンク
ジンジャー&レモンハーブティー

弟一家に貰ったドーナツ


572:774号室の住人さん:2012/01/06(金) 00:01:28.47 ID:UXwIyS9l

ご飯(梅星・のり)
ハムステーキ
小松菜と鶏ささみのゴマみそ和え
大根とニンジンのなます
大根と小松菜とモヤシの味噌汁


574:774号室の住人さん:2012/01/06(金) 01:01:08.30 ID:ggg0qYCn

大根とツナのパスタ


577:774号室の住人さん:2012/01/06(金) 19:22:32.45 ID:HZDJ2XZ5

シラス乗せご飯
湯葉のお吸い物


580:774号室の住人さん:2012/01/06(金) 22:16:22.12 ID:+H95jAs4

スーパーの半額わっぱめし
半額広島焼き
半額三種のサラダ
白菜スープ


583:774号室の住人さん:2012/01/06(金) 22:54:48.49 ID:YpS0sAMN

ビビンバとコーンサラダにチーズ
実家で楽したせいでめんどくささがはんぱない


584:774号室の住人さん:2012/01/06(金) 23:01:40.39 ID:wFQ40g4N

うま煮弁当
鶏のからあげ
まるごとバナナ


585:774号室の住人さん:2012/01/06(金) 23:39:51.76 ID:UfVpqOfw

ブリの照り焼き(ちゃんと自分で焼いたやつ)
酢豚(AEON購入)


587:774号室の住人さん:2012/01/07(土) 02:05:51.25 ID:3HRUYgft

肉じゃが
豆腐とうすあげの味噌汁
白ご飯
大根の漬け物

一人暮らしして2年以上だけどそう言えば肉じゃが作ったの初めてだったわw


590:774号室の住人さん:2012/01/07(土) 12:46:30.47 ID:ZZizny8L

朝+昼ごはん、久しぶりのパン。冷凍して何ヶ月経ったかなあ。

食パン3枚に夏みかんママレード、レバーペースト、チーズ
チャウダースープ(野菜を煮ておいてスープの素を入れたやつ)
野菜ジュース+リンゴ酢
豆乳ココア


591:774号室の住人さん:2012/01/07(土) 17:31:20.30 ID:9/Tyy1tR

ゆで野菜
ゆで豚こま



594:774号室の住人さん:2012/01/07(土) 20:55:30.87 ID:XFw3mD7r

七草粥


595:774号室の住人さん:2012/01/07(土) 20:56:58.91 ID:90HbJ4du

ワイン サーモンの刺身 厚揚げの煮物
雑煮(鶏肉・小松菜・里芋・餅)


597:774号室の住人さん:2012/01/07(土) 21:08:44.28 ID:0zHlSNFA

豚肉と白菜の重ね蒸し
明太子ご飯


598:774号室の住人さん:2012/01/07(土) 21:35:38.28 ID:7I+7y/tJ

ピザ
サラダ
ジンジャーハイボール

ピザ生地常備決定。
色々具材変えて楽しめそう。


602:774号室の住人さん:2012/01/07(土) 22:29:57.43 ID:+xCjAor5

七草粥、グラタン、自家製餃子の中華スープ。(・∀・)ノ


605:774号室の住人さん:2012/01/08(日) 01:40:54.82 ID:E6ULKf9I

鍋焼きうどん
昨日の残り舞茸ご飯


606:774号室の住人さん:2012/01/08(日) 03:56:39.99 ID:8g50eJ2K

ご飯にごはんですよかけて食った。


608:774号室の住人さん:2012/01/08(日) 06:02:38.75 ID:rBiknBnA

朝 ベーコンエッグ、バナナ、マフィン

昼 マックフライポテト

夜 麻婆豆腐、みそ汁、とろろごはん


609:774号室の住人さん:2012/01/08(日) 17:27:05.25 ID:+FU/PDOF

朝 トースト&チーズのせ 2枚
昼 ごはん チキンから揚げ
夜 ラーメン


612:774号室の住人さん:2012/01/08(日) 18:38:54.96 ID:x1QTjiXd

メンチカツ

味噌汁
大根サラダ


618:774号室の住人さん:2012/01/08(日) 22:22:55.70 ID:+mg4+0tU

モヤシの紅生姜炒め
小松菜のあとひき漬
烏賊と塩昆布の黄身和え


620:774号室の住人さん:2012/01/08(日) 22:45:50.93 ID:kITjU6hK

オムライス
パンプキンスープ
サラダ

うめぇ(・∀・)


624:774号室の住人さん:2012/01/09(月) 20:18:34.16 ID:U6SFsH/N

白米
味噌汁
里芋の煮物
ウィンナーとアスパラガスの炒め物


625:774号室の住人さん:2012/01/09(月) 21:12:35.25 ID:rtwOPV0g

ご飯
みそ汁
焼き鮭
大根おろし


628:774号室の住人さん:2012/01/09(月) 22:52:55.45 ID:JCGX02dl

白菜と厚揚げの旨煮
きゅうりの浅漬けニンニク風味
白飯


629:774号室の住人さん:2012/01/09(月) 23:19:38.75 ID:F8sGWgTM

ポテトサラダ
キャベツ
ロースかつ
エビフライ
から揚げ
味噌汁
ご飯
漬物
出汁巻き


631:774号室の住人さん:2012/01/09(月) 23:34:10.53 ID:GO/F73t6

初カキコ 
枝豆
縞ほっけ 
絹豆腐+鰹節+しょうが
お酒
料理はちょっとするけど夜は一品で調理できるような物しか作らなくてごめんなさい(´・ω・`)


632:774号室の住人さん:2012/01/10(火) 00:16:50.73 ID:mb9zkInR

カップ麺、チーズ足し
リンゴ一個

めんどくさくて…。


636:774号室の住人さん:2012/01/10(火) 04:45:53.61 ID:pYOhuJxd

マカロニエビグラタン、餃子、長芋の磯辺揚げ。(・∀・)ノ


637:774号室の住人さん:2012/01/10(火) 18:39:00.04 ID:I2ivR0Xn

一平ちゃん焼きそば
(マヨビームかけ
 
発泡酒

体に悪いなぁ


640:774号室の住人さん:2012/01/10(火) 21:19:31.71 ID:cU24yl7l

ニンニク入り餃子
豚汁
雑穀ごはん
ビール


641:774号室の住人さん:2012/01/10(火) 21:38:05.22 ID:fGo+jNTC

ご飯、インスタント味噌汁、納豆
豚肉とナス、舞茸、ピーマンの炒め物
肉まん


647:774号室の住人さん:2012/01/10(火) 23:00:54.43 ID:Sp317mis

ふろふき大根
カップメン
納豆ごはん
りんご


654:774号室の住人さん:2012/01/11(水) 03:58:45.94 ID:beiFU1+s

焼きビーフン、焼売、ワンタンスープ、インゲンの胡麻和え。(・∀・)ノ


659:774号室の住人さん:2012/01/11(水) 20:18:41.77 ID:zLCeVid+

ハタハタの一夜干し
かまぼこ
肉豆腐
もやしとにらのナムル
雑穀ごはん
ビール


660:774号室の住人さん:2012/01/11(水) 20:24:12.95 ID:71ROmJJY

自作焼き肉丼と味噌汁変わりのラ王


662:774号室の住人さん:2012/01/11(水) 20:35:59.61 ID:09n3Fmi8

消費期限切れのウインナと厚揚げをトマト缶で煮込み中

まぁ食えそうな感じ


663:774号室の住人さん:2012/01/11(水) 21:12:24.97 ID:BgrBKmr4

なべ焼きうどん 
半チャーハン

スーパーで冷凍食品半額やってたんで買ってきた
今夜は冷えそうだからな、暖かいものを食べたかった


667:774号室の住人さん:2012/01/11(水) 21:54:52.01 ID:JX4uJcmM

ワイン 鶏のつみれと大根の煮物 チーズ
鶏のけんちん汁


668:774号室の住人さん:2012/01/11(水) 22:02:23.37 ID:5YdcK8TL

ご飯
大根と油揚げのみそ汁
ひじきの煮物
みかん


671:774号室の住人さん:2012/01/11(水) 23:27:25.40 ID:shXjDnK3

炊きたてご飯、納豆、大きな肉団子


675:774号室の住人さん:2012/01/12(木) 02:26:46.46 ID:yOfAtdnx

スモークサーモンのマリネ
蕪の浅漬け
牛肉の朴葉味噌焼き
油揚げとホウレン草の味噌汁
胡桃のかき餅


676:774号室の住人さん:2012/01/12(木) 09:13:34.25 ID:+qAfWLHT

血圧が高くなってきたから、今日から野菜食にします。


679:774号室の住人さん:2012/01/12(木) 19:54:20.46 ID:LEsv0mZn

みそ汁
鮭の焼き魚
納豆
白米


680:774号室の住人さん:2012/01/12(木) 20:07:19.40 ID:xSZdSvrK

ぶりかまの塩焼き
肉豆腐
もやしとにらのナムル
雑穀ごはん
ビール


681:774号室の住人さん:2012/01/12(木) 20:10:54.05 ID:zFvTJTxb

マルちゃん麺づくり合わせ味噌


683:774号室の住人さん:2012/01/12(木) 20:29:07.15 ID:vTsnZLfR

チャーハン
ソーセージ
目玉焼き
味噌汁


685:774号室の住人さん:2012/01/12(木) 21:17:02.62 ID:WI/WaNsn

きな粉餅
カボチャとベーコンのガーリック炒め
味噌ラーメン


687:774号室の住人さん:2012/01/12(木) 21:59:19.80 ID:1n59BPCz

ご飯
味噌汁
冷奴
小松菜とササミの胡麻和え
ハムエッグ
なんか朝食みたいになったw


689:774号室の住人さん:2012/01/12(木) 22:40:44.20 ID:dOS+uo9p

100円のおにぎり3個
インスタント味噌汁
イカゲソ天
スーパーの惣菜コーナーの便利さは異常


691:774号室の住人さん:2012/01/12(木) 23:45:35.89 ID:VAB/+QBx

消費期限今日までの食パン
厚焼き玉子、からあげ

消費期限近いと値引きされるのはいいけど、早めに食わないといけないのがちと大変。

パンは基本朝だけで昼、夜はご飯食いたい・・・


693:774号室の住人さん:2012/01/13(金) 00:14:00.55 ID:0+Hb+CHN

納豆ご飯
コロッケ&アジフライ
大根とりんごのサラダ
もやしのコンソメスープ


694:774号室の住人さん:2012/01/13(金) 00:49:37.46 ID:x4ckGWE6

豚肉とキャベツの甘辛炒め丼!
野菜ジュース
ご飯1合食った


698:774号室の住人さん:2012/01/13(金) 19:23:22.10 ID:yIT8BrtP

マックでダブルチーズバーガーセット それなりにウマー


699:774号室の住人さん:2012/01/13(金) 21:17:46.12 ID:ue8jO/yi

小松菜と鶏肉のスパゲティ
アスパラとミニトマトのチーズ焼き
赤ワイン

物足りなくて、今いわしの缶詰でワイン飲んでる…


700:774号室の住人さん:2012/01/13(金) 22:00:34.72 ID:4OFDBusr

ワイン
厚揚げと大根の煮物
肉じゃが
鶏のけんちん汁

初めて肉じゃが作ってみた ウマー


703:774号室の住人さん2012/01/13(金) 22:26:22.65 ID:F07e+uvB

スパゲティ
パスタソースは年末の大掃除の際に出てきたレトルトのやつ賞味期限2010.10.22

食後二時間経過してるが今のところ異常は無い……


707:774号室の住人さん:2012/01/13(金) 23:29:59.15 ID:YNoc8MCB

鰤照り焼き
ネギ入りだし巻き卵
キムチ
ウインナー
大根と油揚げと長ネギの味噌汁
雑穀ごはん


712:774号室の住人さん:2012/01/14(土) 19:55:26.88 ID:3W/lsS9D

福豆から作った黄な粉ごはん


714:774号室の住人さん:2012/01/14(土) 20:35:17.25 ID:/sDG0XMX

ワイン
チーズ
肉じゃが
鶏団子の吸い物(大根・にんじん・小松菜)


717:774号室の住人さん:2012/01/14(土) 21:12:01.79 ID:eRrydBlQ

鮭のマヨネーズ焼き
ウィンナー野菜炒め
御飯
味噌汁


718:774号室の住人さん:2012/01/14(土) 21:37:04.81 ID:qOzDNMn2

野菜スープ
白菜煮浸し


719:774号室の住人さん:2012/01/14(土) 21:46:56.88 ID:fjWJHoRN

ポテトチップスうすしお味3種
カルビー、湖池屋、セブンイレブンPBの食べ比べ


725:774号室の住人さん:2012/01/15(日) 00:27:10.40 ID:ErDD35l+

焼き魚、たくあん、
みそ汁、ご飯、里芋の煮物

最近手抜きばっか(^O^)
1人暮らしだと
やる気ないー!!!


727:774号室の住人さん:2012/01/15(日) 02:13:37.31 ID:YRq2xb34

マカロニエビグラタン、餃子、サラダ。
(・∀・)ノ


728:774号室の住人さん:2012/01/15(日) 02:17:01.45 ID:snYiRu//

つぼ鯛のみりん漬け
豚のバラ焼き
はんぺんサラダ
なめこの味噌汁


729:774号室の住人さん:2012/01/15(日) 02:40:42.94 ID:5a/YRseM

野菜ポトフ 食パン


731:774号室の住人さん:2012/01/15(日) 17:33:47.43 ID:/ext1zdZ

カレー20皿分作った


732:774号室の住人さん:2012/01/15(日) 17:34:06.56 ID:HmT95EJY

カレー(合挽きミンチ・玉ねぎ・ナス・ピーマン・エリンギ・しめじ・人参・トマト)
海老とキュウリの酢の物
さつまいも(胡桃とレーズン)サラダ
らっきょうと福神漬け
黒烏龍茶


735:774号室の住人さん:2012/01/15(日) 20:25:59.37 ID:pB+C21Qy

鶏肉野菜炒め
雑穀ごはん
ビール


739:774号室の住人さん:2012/01/15(日) 21:03:30.91 ID:IgnGHWzd

野菜かき揚げのみぞれ合え
鮭の塩焼き


740:774号室の住人さん:2012/01/15(日) 21:14:10.17 ID:u3ezbSgh

今日はリッチだぞ。
カキフライとカニクリームコロッケ
野菜入りスープ餃子
サラダ 白米 イチゴとりんご


741:774号室の住人さん:2012/01/15(日) 21:58:25.41 ID:HZkLC/Jw

カニ雑炊


743:774号室の住人さん:2012/01/15(日) 22:29:26.20 ID:HQMHx6LV

具沢山トマトリゾット。
チーズも足して満足。


744:774号室の住人さん:2012/01/15(日) 22:30:03.20 ID:FE0nX+JE

海老フライ
フライドポテト
サラダ
湯豆腐
鱈の赤だし
白米

作りすぎた。
苦しい。


745:774号室の住人さん:2012/01/15(日) 22:42:16.36 ID:35O8NP7p

コンソメスープ
ご飯
とり肉のオーロラソースがけ
コーンサラダ
岩下の新生姜


751:774号室の住人さん:2012/01/16(月) 00:42:49.12 ID:XBOCGyXQ

シチュー(3日目)
高菜チャーハン
チャーハンの味付けが上手くいかない。なんでいつも薄いんだ...


758:774号室の住人さん:2012/01/16(月) 19:13:16.97 ID:17/gBWXW

ちくわの磯辺揚げ
新キャベツとサーモンのサラダ(シーザードレッシング)
酢蓮根
大根とあげと小松菜の味噌汁
雑穀ごはん


761:774号室の住人さん:2012/01/16(月) 22:24:22.15 ID:Vcz3m8Y2

麻婆豆腐
レタス
グレープフルーツ1玉
バナナ4本


762:774号室の住人さん:2012/01/16(月) 22:37:52.71 ID:McgNxTIA

麦飯
キャベツレンジdeチン
鶏の唐揚げ
おでん少々

炒飯は玉葱、人参、ネギ、好みでハム等をむっちゃ細かく刻んで具にすると美味いよ

具炒めるときに塩胡椒である程度味付け

あとボールん中でとき卵とご飯混ぜといて炒めるとパラパラ

仕上げの味付けに鶏がらスープを少々、醤油をフライパンの縁から最後に胡麻油を少し加えて完成


765:774号室の住人さん:2012/01/17(火) 00:15:25.99 ID:/hKiHO89

セブンカルビ丼、揚げパン

あーハイカロリー


766:774号室の住人さん:2012/01/17(火) 17:53:45.72 ID:vutnVKL1

ほっともっとの肉野菜炒め弁当。
これ大好き!


770:774号室の住人さん:2012/01/17(火) 22:08:41.57 ID:CmYEGNAi

鶏肉のたまねぎソースがけ
鶏肉のすき煮
鱈の赤だし


772:774号室の住人さん:2012/01/17(火) 22:53:27.53 ID:SDwzwNpW

スモークサーモンとキャベツのサラダ
鶏竜田揚げ生姜風味(惣菜)
野菜と油揚げの具沢山味噌汁
小松菜おひたし
雑穀ごはん


773:774号室の住人さん:2012/01/17(火) 22:58:50.57 ID:sHeY/IJE

松屋のおろしポン酢牛めし


777:774号室の住人さん:2012/01/18(水) 02:08:12.01 ID:3Utd4rJy

カレー2杯
きな粉餅4つ
ポテチ(コンソメ)1袋
食い過ぎた。


781:774号室の住人さん:2012/01/18(水) 11:21:07.13 ID:iHY+nOQN

ブタしゃぶ
アルミ鍋にまずもやしを煮て取り出し
続いて豚肉をしゃぶしゃぶしてそのまま立って頂く
超簡単で安く かたずけ簡単
つけダレ無かったら 酢50 醤油50を合わせればOK


784:774号室の住人さん:2012/01/18(水) 20:30:27.71 ID:O61tH6si

鶏のすき煮
ドライカレー

なんという組み合わせだ


785:774号室の住人さん:2012/01/18(水) 21:00:27.08 ID:NkG1u4cU

御飯
味噌汁
菜の花とマカロニのサラダ
卵焼き


787:774号室の住人さん:2012/01/18(水) 21:43:13.79 ID:gPwHfVYN

焼きうどん

昨日酔った勢いで買った砂肝みたいな肉とネギとキャベツと
シメジをだしの素と醤油とごま油と塩コショウで炒めたら
あらびっくりうまーだったんで、うどんをぶっ込んだ


800:774号室の住人さん:2012/01/18(水) 23:52:40.71 ID:Rm6J+PhK

ワイン 鰹のたたき わさびチーズ コロッケパン
鶏団子鍋(白菜・舞茸・にんじん・しめじ)

野菜類は袋入りのカット野菜。帰りが遅くなったときは便利だわ


802:774号室の住人さん:2012/01/19(木) 01:42:55.91 ID:xmwo8n1D

豚肉とナスの炒め物(エリンギと最後にシソたんまりIN)
具沢山の野菜味噌汁
ツナと玉ねぎとレンコンのマヨサラダ
韓国海苔
雑穀ごはん


804:774号室の住人さん:2012/01/19(木) 19:15:09.98 ID:uD6rqlUg

煮込みうどん
シソふりかけご飯、納豆、冷凍の照り焼きハンバーグ


812:774号室の住人さん:2012/01/19(木) 22:25:02.56 ID:Jblb7M55

サッポロ一番とんこつラーメン
プラスもやし プラス納豆2パック
日本酒少々


813:774号室の住人さん:2012/01/19(木) 22:36:25.90 ID:5YH+4U1o

バーキンマッシュルームバーガー
セブンフランクフルト
アイス二個


816:774号室の住人さん:2012/01/19(木) 23:58:46.37 ID:SL0NBIHP

納豆ごはん
ギョーザ


817:774号室の住人さん:2012/01/20(金) 00:17:03.57 ID:RZtIb/0k

めし


納豆×6


818:774号室の住人さん:2012/01/20(金) 00:19:27.34 ID:kFIxjOGK

塩さば 大根おろしとレモン醤油
茶碗蒸し
キムチ
韓国海苔
雑穀ごはん

完全に塩分過多
それなのに何か足りずに、ぼんち揚げの明太子味的なやつ 
ナニコレうめえ!


820:774号室の住人さん:2012/01/20(金) 00:45:00.42 ID:VfVsolMY

豚汁
さばの塩焼き
ご飯1合


821:774号室の住人さん:2012/01/20(金) 01:41:21.02 ID:oubNq902

バタートースト、サラダ。(・∀・)ノ


824:774号室の住人さん:2012/01/20(金) 18:33:49.45 ID:Vq3DGEKa

ナポリタン
コーンスープ


827:774号室の住人さん:2012/01/20(金) 21:18:27.19 ID:NlgYJ4aI

ワカサギの唐揚げ
鳥ちゃんこ鍋
梅酒


828:774号室の住人さん:2012/01/20(金) 21:24:18.04 ID:36maaGni

チャーハン
レンチンした豆腐に花鰹+醤油+ポン酢

チャーハン塩味薄かった…


835:774号室の住人さん:2012/01/21(土) 00:40:08.95 ID:zbpyMQY6

海鮮丼
大根ツナサラダ
チョコドーナツ二個
小枝アイス
ブラックサンダー


838:774号室の住人さん:2012/01/21(土) 23:51:17.09 ID:j5AucbCq

肉じゃが
味噌汁
ご飯

ジャガイモ6個使ったら量ぱねぇw
3日分くらいありそう


840:774号室の住人さん:2012/01/22(日) 00:06:41.33 ID:19JZ7pHN

スパゲティ2束+お吸い物2袋
前CMでやってたやつ

食い物それしかなかった


846:774号室の住人さん:2012/01/22(日) 20:41:08.59 ID:lTkIRZah

豚丼
小松菜汁
フルーツゼリー


847:774号室の住人さん:2012/01/22(日) 21:17:13.34 ID:QIVS05lb

ダブルクォーターパウンダー ピクルスとケチャップなし
ポテトL 塩多目


848:774号室の住人さん:2012/01/22(日) 21:25:17.48 ID:Pr+Dz0Xc

さつまいもの炊き込みごはん
水加減が上手くいかず若干べちゃべちゃになってしまった


851:774号室の住人さん:2012/01/22(日) 22:00:23.92 ID:0osPEkPP

御飯
玉ねぎと葱の卵とじ
焼き芋
冷食焼売
味噌汁


855:774号室の住人さん:2012/01/22(日) 22:36:42.66 ID:1T/+rCFG

豚の生姜焼き
ごはん
コールスロー


858:774号室の住人さん:2012/01/23(月) 02:14:41.24 ID:T0qx7TzS

四川麻婆豆腐丼と手作り餃子の中華スープ。(・∀・)ノ


861:774号室の住人さん:2012/01/23(月) 03:10:21.14 ID:qPLwzlvZ

半額からあげ弁当
藪そば160g×4
スクランブルドエッグM4つ分
チキンハンバーグ3つ
ペプシ
久々に大量に食った バイト最高


867:774号室の住人さん:2012/01/23(月) 21:17:33.00 ID:KOA1bQrj

チーズフォンデュ!
意外と簡単にできた(ノω`)
ウマー(・∀・)


870:774号室の住人さん:2012/01/23(月) 23:14:30.48 ID:mqjxcXcl

豚の生姜焼き
鮭の粕汁
白米


873:774号室の住人さん:2012/01/24(火) 03:13:08.31 ID:Ih/wzT41

肉じゃが
アジの干物
納豆
米一合


875:774号室の住人さん:2012/01/24(火) 21:02:15.20 ID:fMRlqzTH

御飯
コロッケ2ヶ
玉ねぎの卵とじ
味噌汁


876:774号室の住人さん:2012/01/24(火) 21:50:00.31 ID:FPzTi1Jn

野菜炒め
かすべのぬた
ごはん
ビール


885:774号室の住人さん:2012/01/25(水) 20:20:30.35 ID:H1J0s80E

塩から揚弁当
かすべのぬた
ビール


887:774号室の住人さん:2012/01/25(水) 22:58:39.46 ID:7c4v7CMt

ご飯
大根と韮の炒め合わせ
ちくわと小松菜のお吸い物(柚子味噌風味)


890:774号室の住人さん:2012/01/26(木) 18:50:17.34 ID:22pB0Z7p

メンチカツパン ツナマヨパン


891:774号室の住人さん:2012/01/26(木) 20:48:53.34 ID:SPcFSdgz

チーズハンバーグ
ご飯
梅干
味噌汁


893:774号室の住人さん:2012/01/26(木) 22:02:28.30 ID:wkFHTcY+

レトルトカレー
じゃがいも味噌汁
豆苗炒め


896:774号室の住人さん:2012/01/26(木) 23:26:25.22 ID:NVqfjMyD

きんぴらごぼう
野菜炒め
みそ汁
白米


900:774号室の住人さん:2012/01/27(金) 22:47:25.30 ID:9DqVDoqu

ラーメンチャーハン


902:774号室の住人さん:2012/01/27(金) 23:01:11.26 ID:Mw+xXemH

ワイン 熟成チーズ 鰹のたたき 肉じゃが
小松菜汁


903:774号室の住人さん:2012/01/28(土) 05:45:28.67 ID:KqIAhTu1

コンビニのパン2つ

量的には少ないと思うけど2つで飽きた、コンビニパンは意外にダイエットにいいかもそれだけ食ってたら体壊すし、たまにじゃほぼ意味ないか


904:774号室の住人さん:2012/01/28(土) 09:27:38.89 ID:Wh+vvcNh

今夜の晩御飯は餃子の予定

餡は既に今朝仕込みが終わったので、夕方包んで焼くだけ


906:774号室の住人さん:2012/01/28(土) 17:08:26.75 ID:kn/z+Zca

和牛モモステーキ
ご飯
大根サラダ


915:774号室の住人さん:2012/01/29(日) 16:20:04.79 ID:ehvoATx0

ロールキャベツ+烏賊ゲソと里芋の煮物
人参、セロリ、玉ねぎ、ペンネのサラダ
黒米を混ぜたご飯+白菜と豚肉の味噌汁

ちなみに烏賊の本体は明日のイカ飯用に準備済み


919:774号室の住人さん:2012/01/29(日) 18:36:35.67 ID:hhDEOM8H

親子丼
卵がいい感じになって嬉しい


921:774号室の住人さん:2012/01/29(日) 18:56:04.57 ID:yExfLJq+

厚揚げの味噌汁

白菜の漬物

厚揚げの煮物

焼き鮭

ごはん


922:774号室の住人さん:2012/01/29(日) 19:49:52.06 ID:mqtBBxHL

冷蔵庫総ざらい鍋
(白菜もやし水菜里芋人参肉団子)
おにぎり

鍋スープが濃すぎた…
でもウマー


923:774号室の住人さん:2012/01/29(日) 20:28:18.42 ID:3t3OtG8D

コロッケ2つ
カツオのごま油マヨ和え
キャベツサラダ
赤ワイン


924:774号室の住人さん:2012/01/29(日) 20:48:48.35 ID:RagV9enY

薩摩芋ご飯。

松茸風味お吸い物+焼いた椎茸。貰った塩鮭で水菜サラダ。


薩摩芋甘くてご飯の塩加減、旨い。お吸い物は+させると結構高級な味気になる。


928:774号室の住人さん:2012/01/29(日) 22:26:41.60 ID:7yzLyN/v

野菜サラダ、わかめスープ
ダイエット中


930:774号室の住人さん:2012/01/29(日) 23:23:27.78 ID:3iLEeS4D

シューマイ キムチ しば漬け
玄米ご飯 とろろ昆布の味噌汁


931:774号室の住人さん:2012/01/29(日) 23:30:46.87 ID:Td6uwaBF

カリイ屋辛口ごはん
セブンの袋塩ラーメン
昆布佃煮


932:774号室の住人さん:2012/01/30(月) 00:53:26.29 ID:yRqvWYta

鰤照り焼き
レンコンとちくわの梅紫蘇マヨ和え
キムチ
叉焼
大根と人参と長ネギの味噌汁
雑穀ごはん


936:774号室の住人さん:2012/01/30(月) 21:02:27.41 ID:vO4inW4X

ジューシーでふわふわなハンバーグ(デミグラスソースも手作り)

グリンピースごはん
ツナマカロニサラダ
ミックスベジ

うますぎ


937:774号室の住人さん:2012/01/30(月) 21:10:15.87 ID:wrd77bqw

麻婆春雨と餃子
ごちそうさまでした


938:774号室の住人さん:2012/01/30(月) 22:12:46.25 ID:lcwU37qL

豚肉と白菜の鍋
ゆでブロッコリー


942:774号室の住人さん:2012/01/30(月) 22:57:17.15 ID:ELgNplKp

ワイン うの花 熟成チーズ
じゃがいもたっぷりの肉じゃが

肉じゃがって奥が深い・・・


958:774号室の住人さん:2012/02/01(水) 20:48:38.36 ID:TGzRwIRg

ご飯+納豆
もやし+エリンギの炒め
目玉焼き
味噌汁

今日は寒いので簡単なものですませた。寒い~


964:774号室の住人さん:2012/02/01(水) 23:57:24.59 ID:zAYgz6Wv

白米
キムチ納豆
ポテトサラダ
らっきょう


966:774号室の住人さん:2012/02/02(木) 03:06:35.51 ID:1N849mXz


白菜 ほうれん草 豆腐 ネギ 豚バラ キノコ
暖まった


971:774号室の住人さん:2012/02/02(木) 19:30:43.63 ID:ni5mVjZ5

唐揚げカレー
ゴボウサラダ
コーンポタージュ

(´・ω・`)食べ過ぎた


974:774号室の住人さん:2012/02/02(木) 22:26:37.23 ID:6+C5Zx2O

五目炊き込みご飯
豆腐、ねぎ、納豆のみそ汁


975:774号室の住人さん:2012/02/02(木) 22:49:39.77 ID:1N849mXz


ほうれん草 キノコ 豆腐 豚バラ ネギ
モツ唐揚げ

4日くらい鍋続いてる。明日もする予定


976:774号室の住人さん:2012/02/02(木) 23:12:58.27 ID:9E8D1KvW

明太子クリームスパゲティ
卵とカニカマの中華スープ
サラダ


979:774号室の住人さん:2012/02/03(金) 14:55:14.28 ID:H1sJXEqW

目玉焼き
ポークビッツニラ炒め
味噌汁
炊きたてごはん


981:774号室の住人さん:2012/02/03(金) 19:19:37.33 ID:Mb8v2l96

麻婆丼 すまし汁 ビール


982:774号室の住人さん:2012/02/03(金) 20:16:11.23 ID:xvjr05a8

セブンのレトルトカレー辛口
コーンサラダ
ししゃも三匹
白菜としいたけの味噌汁


983:774号室の住人さん:2012/02/03(金) 20:27:41.42 ID:ZHK/5ItH

チャーハンに鶏肉使った
あとは毎日食べてる豆腐


985:774号室の住人さん:2012/02/03(金) 21:23:07.53 ID:BmIHHSFN

チャーハン
味噌汁
サイコロステーキ


990:774号室の住人さん:2012/02/04(土) 19:26:13.54 ID:cj3hgMm6

サツマイモ煮
鳥ササミのガーリックトースト巻き
納豆サラダ
けんちん汁

ササミにガーリックバター挟んで焼くとむっちゃ美味い!


832:774号室の住人さん:2012/01/20(金) 23:40:24.23 ID:aEOPi9/B

カレー
昨日もカレー
一昨日もカレー…